Статьи по тэгу: удар -  Почитай!




 
5 ударов, которые помогут справиться с высоким соперником
1/18/2017 Здоровье/Спорт

5 ударов, которые помогут справиться с высоким соперником

В любом противостоянии - будь то уличная драка или дружеский обмен тумаками - высоченный громила вселяет чуть больше страха, чем обычный соперник. Но дело-то не в длине рук и ног, а в умении ими пользоваться.


Горнолыжный шлем: выбираем один из важнейших атрибутов
12/21/2016 Путешествия

Горнолыжный шлем: выбираем один из важнейших атрибутов

Мы не раз говорили тебе, что держать в голове, собираясь в горы. Сегодня пришла пора обсудить и то, что на эту самую голову надевать.


Как и чем колоть дрова: краткий путеводитель по топорам от Men's Health
12/15/2016 Квартира/Дом

Как и чем колоть дрова: краткий путеводитель по топорам от Men's Health

Несколько лет назад для бородачей с деланно суровым отношением к одежде и жизни придумали даже специальный термин - дровосексуалы. Записываться в их подозрительные ряды мы не призываем, однако же хорошая рубка дров вполне может заменить тебе тренировку. Главное - выбрать правильный топор.


Боец ММА Ясуби Эномото: «Допинг для челюсти еще не придумали»
12/14/2016 Здоровье/Спорт

Боец ММА Ясуби Эномото: «Допинг для челюсти еще не придумали»

Ясуби Эномото - швейцарский боец MMA японского происхождения. Последний бой в Москве он проиграл, однако сам в это не верит (победу по итогам поединка на турнире Fight Nights Global 53 единодушно присудили екатеринбургскому кикбоксеру Владимиру Минееву). МН встретился со спортсменом, чтобы поговорить о судействе, детских боях, допинге и пользе чтения.


Работа мозга: все, что ты должен знать, чтобы не выжить из ума
12/13/2016 Здоровье/Спорт

Работа мозга: все, что ты должен знать, чтобы не выжить из ума

Не думай, что провалы в памяти и ежеутренний вопрос «а как меня зовут?» - удел исключительно пожилых. Те или иные сбои в работе мозга могут приключиться в любой момент - поэтому мы составили список из 15 тревожных симптомов и правильных реакций на них.


Как определить биологический возраст
10/29/2016 Мода/Красота

Как определить биологический возраст

Ученые давно убедились в том, что количество лет, указанные в паспорте, не являются свидетельством настоящего возраста человека. Главнее всего другой возраст - биологический. Возможно, вы зададитесь вопросом, а как узнать этот возраст? Очень просто, достаточно немного подумать и пройти несколько несложных тестов.


Кардиотренировки в домашних условиях
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Кардиотренировки в домашних условиях

Когда есть огромное желание приблизиться к идеальным стандартам, но нет возможности купить тренажеры или посещать спортзалы, стоит самостоятельно изучить комплекс упражнений, направленных на активное сжигание жира и тренировки работы сердца и сосудов. Кардиотренировки в домашних условиях - это не миф, а реальность.


Занимайся как викинг: тренер спецназа делает из тебя берсерка
10/27/2016 Здоровье/Спорт

Занимайся как викинг: тренер спецназа делает из тебя берсерка

Викинги славились огромной силой, молниеносной реакцией и несгибаемой выносливостью. Ты сможешь обрести все это и даже больше с помощью рассчитанной на четыре недели программы, разработанной Робом Шолом из центра подготовки спецназа Mountain Tactical Institute (США).


Как справиться с хамом в общественном транспорте
10/24/2016 Разное

Как справиться с хамом в общественном транспорте

Драка в автобусе - обычное дело, Google выдает 2 млн результатов по такому запросу. Чем не повод поговорить о том, что делать, если в общественном транспорте напали на тебя или на кого-то, кого надо защитить?


Массаж для девушки: помоги ей расслабиться после тренировки
10/20/2016 Здоровье/Спорт

Массаж для девушки: помоги ей расслабиться после тренировки

Воспользуйся этим руководством от физиотерапевта Майкла Макджилликадди, чтобы за 5 минут размять даже самое перетренированное тело.


Аэрохоккей: как трое инженеров придумали новый вид спорта
6/22/2016 Здоровье/Спорт

Аэрохоккей: как трое инженеров придумали новый вид спорта

История, правила и грамотный выбор собственного стола - аэрохоккей гораздо доступнее, чем ты думаешь.


Больше и больше. Тест обновлённого Infiniti QX50
4/28/2016 Авто/Мото

Больше и больше. Тест обновлённого Infiniti QX50

Главное, что следует знать о рестайлинговом кроссовере, - в заголовке. Для остального есть текст


Все о «Формуле-1»: цифры, факты, анекдоты и герои
4/4/2016 Авто/Мото

Все о «Формуле-1»: цифры, факты, анекдоты и герои

Не сомневаемся, ты прекрасно знаешь историю, правила и технический регламент «Формулы-1». Или нет? Или знаешь, но тебе это кажется скучным разговором? Специально для тебя мы собрали коллекцию фактов, цифр и анекдотов, которыми можно удивить друзей во время просмотра сочинского этапа «Формулы-1», который пройдет с 29 апреля по 1 мая.


ДВА-ТАЛИБАНА-ДВА
3/12/2016 Политика

ДВА-ТАЛИБАНА-ДВА

Третья мировая война не будет нефтяной


Распределение нагрузки: как не переутомиться на тренировке
3/3/2016 Здоровье/Спорт

Распределение нагрузки: как не переутомиться на тренировке

Когда чувствуешь, что силы на исходе, глупо тягать железо в бешеном темпе. Умерь свой тренировочный пыл, чтобы наполниться энергией.


Сила, скорость и гибкость: добейся эффекта с малыми весами
2/1/2016 Здоровье/Спорт

Сила, скорость и гибкость: добейся эффекта с малыми весами

Дай угадаем: последний раз ты брался за 5-килограм­мовые гантели, когда вытаскивал их из-под тренажера для во-о-он той симпатичной тренерши? Ведь маленькие веса не для мужиков, верно? Ну… не совсем. Би Джей Гаддур, тренер с недюжинной изобретательностью, покажет тебе сегодня, что даже с помощью 5-10 кг можно неплохо поработать над силой, скоростными качествами и гибкостью.


Спортивное карате: 7 фактов о почти олимпийском спорте
1/25/2016 Здоровье/Спорт

Спортивное карате: 7 фактов о почти олимпийском спорте

Перед тобой 7 основных отличий спортивного карате от того, которым ты занимался в детстве. Знать их стоит уже хотя бы потому, что этот спорт вот-вот станет олимпийским, и пора научиться смотреть и понимать его. А нашим экспертом в этом вопросе выступит чемпион России Евгений Плахутин.


Обыкновенные герои: Владимир Старцев поймал девочку, упавшую с 4 этажа
1/21/2016 Культура/Знаменитости

Обыкновенные герои: Владимир Старцев поймал девочку, упавшую с 4 этажа

Представь: идешь ты по улице, беззаботно насвистываешь, а тут вдруг - пожар, наводнение, ну или ребенок выпал из окна многоэтажки. Ты вскинешь смартфон, чтобы заснять уникальные кадры, или рванешь спасать пострадавших? Герой этой публикации - рванул и спас, хоть и не имеет отношения к МЧС. Прочти его историю и послушай советы, вдруг и тебе судьба завтра даст шанс стать героем.


Юлий Цезарь:  преданный своими
8/11/2014 История

Юлий Цезарь: преданный своими

В 44 г. до н. э . Юлий Цезарь в расцвете свой власти, которую он старательно укреплял долгие годы


Предок арктических кораблей, поморский коч.
6/22/2014 История

Предок арктических кораблей, поморский коч.

Принято считать, что первые суда, предназначенные для работы в Северном Ледовитом океане, появились лишь в начале XX века, после того, как в России и Канаде принялись осваивать судоходство в полярных морях. Однако на самом деле история судов ледового плавания восходит к XII столетию. Тогда на побережья Белого и Баренцева морей вышли предприимчивые новгородцы. В поисках рыбы и морского зверя они смело отправлялись в море Студеное и вскоре достигли Новой Земли, Печоры, Груманта (Шпицбергена), островов Колгуев и Вайгач.


1 2 Следующая стр.