Статьи по тэгу: пол -  Почитай!




 
Кардиотренировки для похудения
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Кардиотренировки для похудения

Стать стройнее, сильнее, почувствовать бодрость и прилив сил - все это возможно, если делать упор на кардиотренировки. Хороший результат оказывают направленные тренировки: это бег на свежем воздухе или на беговой дорожке, бег на лыжах и велоспорт, занятия на специальных тренажерах.


Упражнения для внутренней части бедра
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Упражнения для внутренней части бедра

Стройные красивые ножки - мечта каждой девушки. Что делать, если после изнурительных тренировок в тренажерном зале и фитнеса, внутренняя часть бедер остается не проработанной?


Занимайся как викинг: тренер спецназа делает из тебя берсерка
10/27/2016 Здоровье/Спорт

Занимайся как викинг: тренер спецназа делает из тебя берсерка

Викинги славились огромной силой, молниеносной реакцией и несгибаемой выносливостью. Ты сможешь обрести все это и даже больше с помощью рассчитанной на четыре недели программы, разработанной Робом Шолом из центра подготовки спецназа Mountain Tactical Institute (США).


Муж на час, или как неплохо зарабатывать, помогая женщинам
10/4/2016 Экономика/Бизнес

Муж на час, или как неплохо зарабатывать, помогая женщинам

Лучшие работники из сферы бытового фриланса рассказывают, сложно ли сделать карьеру, занимаясь мелким ремонтом в городских квартирах.


Человек-легенда: Дэвид Бекхэм. Заслуженный работник футбола
10/3/2016 Культура/Знаменитости

Человек-легенда: Дэвид Бекхэм. Заслуженный работник футбола

Есть хорошие парни. Есть и великие. А есть знаковые фигуры - люди, которые выделяются из череды современников еще при своей жизни, а после смерти служат примером для подражания следующим поколениям. Men's Health призвал на помощь их друзей, родственников и давних поклонников - чтобы лучше разобраться, как человек становится легендой и что за сияние от него исходит. Экс-тренер молодежной команды Manchester United Эрик Харрисон представляет Дэвида Бекхэма идеальным футбольным трудоголиком.


Ваш дворецкий. Интерьер современной прихожей
9/30/2016 Квартира/Дом

Ваш дворецкий. Интерьер современной прихожей

Интерьер дома начинается с прихожей. "Смысл прихожей в том, чтобы она заменяла нам дворецкого: тепло приветствовала нас и наших гостей, забирала верхнюю одежду, сумки… и выдавала их, когда нам снова понадобится выйти", - считает Дебору Нидлман.


Семейный ремонт. Реставрация стен и отношений
9/28/2016 Квартира/Дом

Семейный ремонт. Реставрация стен и отношений

Ремонт может стать пролонгированным сеансом семейной психотерапии и поспособствовать реставрации супружеских отношений, если они стали охлаждаться.


Мегахрамы Мальты. Открытие нового видения
9/15/2016 История

Мегахрамы Мальты. Открытие нового видения

Прежде чем начать знакомство с древнейшими, из найденных на нашей планете, храмами, непременно стоит посетить Национальный археологический музей, который размещён в "городе джентльменов" Валлетте, в "Оберже де Прованс", здании-общежитии, построенном в 1574 г. для рыцарей, не имевших жилья.


Как правильно мыть овощи и фрукты: руководство MH
8/2/2016 Кулинария

Как правильно мыть овощи и фрукты: руководство MH

Да, у этой процедуры есть свои правила. Вот как нужно это делать, чтобы избежать некоторых неприятных заболеваний


Техника медитации: наведи в голове порядок за 12 шагов
8/1/2016 Здоровье/Спорт

Техника медитации: наведи в голове порядок за 12 шагов

Один из самых простых и действенных способов успокоиться и одолеть внутренний хаос - медитация. Одна из самых простых техник в этом смысле - так называемая осознанность. Захвати эту страничку с собой в отпуск, отдохни как следует.


Неприятный запах изо рта: 5 причин и способов устранения этой напасти
7/28/2016 Здоровье/Спорт

Неприятный запах изо рта: 5 причин и способов устранения этой напасти

Даже если ты соблюдаешь все правила гигиены, чистишь зубы два раза в день, не ешь чеснок и «зажевываешь» обед мятными конфетами, у тебя изо рта может плохо пахнуть. Держи 5 основных причин, почему это происходит.


Белый гриб. Всем грибам полковник
7/25/2016 Природа/Животные

Белый гриб. Всем грибам полковник

Если друзья, живущие на даче, начинают выкладывать на своих страничках селфи в окружении белых грибов, значит, пора и вам мчаться за город в лес. Тут самое главное не упустить время.


Стиль автоледи. Женский экстрим
7/20/2016 Авто/Мото

Стиль автоледи. Женский экстрим

Первым водителем автомобиля в мире была женщина! Звали её Берта Бенц, и она была женой изобретателя Карла Бенца. Именно она рискнула в 1888 году, и не зря, первой сесть за руль детища своего супруга. А вот первое в мире ДТП совершил мужчина.


Как я провёл лето. Изыски современной дачи
6/29/2016 Квартира/Дом

Как я провёл лето. Изыски современной дачи

Когда тётка объявила мне, что на всё лето уезжает в командировку, я напросился пожить на её даче. Отдохнуть от городской суеты, подышать свежим воздухом, приобщиться к природе. Тётка охотно дала ключи, но велела присмотреть за домом и огородом. И торжественно вручила мне пухлый справочник начинающего садовода.


Чистота и порядок. Взгляд разных поколений
6/24/2016 Квартира/Дом

Чистота и порядок. Взгляд разных поколений

От советов голова шла кругом. Когда я узнала, что стены в комнатах нужно пылесосить раз в неделю, то поняла, что в матери не гожусь. Я ни разу в жизни не пылесосила стены! Кафельные и крашеные стены мыла, но вот чтобы пылесосить обои… Мне это даже не приходило в голову.


Аэрохоккей: как трое инженеров придумали новый вид спорта
6/22/2016 Здоровье/Спорт

Аэрохоккей: как трое инженеров придумали новый вид спорта

История, правила и грамотный выбор собственного стола - аэрохоккей гораздо доступнее, чем ты думаешь.



«Он не вернулся из боя...», или С чего начиналась Победа
5/6/2016 Авто/Мото

«Он не вернулся из боя...», или С чего начиналась Победа

Этот БА-64 в 1942 году пожил от силы пару месяцев и погиб, возможно, в первом же бою. А родившись заново в наши дни, стал живым памятником забытым героям начала войны


Пушистое счастье. Хранители неведомых тайн
4/29/2016 Природа/Животные

Пушистое счастье. Хранители неведомых тайн

Ещё древние египтяне возвели семейство кошачьих в божества. За убийство кошки грозила смертная казнь, и проклятие за такой поступок передавалось детям и правнукам.


Летний трикотаж: 6 моделей, достойных твоего внимания
4/29/2016 Мода/Красота

Летний трикотаж: 6 моделей, достойных твоего внимания

Можно запутаться в ворохе трикотажных вещей, но мы отобрали для тебя только самые необходимые - с такой экипировкой ты готов к любым летним приключениям.


Предыдущая стр. 1 2 3 4 Следующая стр.