Статьи категории: Здоровье/Спорт -  Почитай!




 
5 способов успокоить нервы перед важной встречей
2/29/2016 Здоровье/Спорт

5 способов успокоить нервы перед важной встречей

Тряутся руки перед совещанием или дрожит голос на собеседованиии? Успокойся, мы знаем, что делать!


Как превратить тело в тренажерный зал: 5 главных шагов
2/29/2016 Здоровье/Спорт

Как превратить тело в тренажерный зал: 5 главных шагов

Многие скептически смотрят на упражнения с собственным весом, но они не принимают в расчет факт, что для наращивания силы не обязательно без конца тягать штангу, главное - уметь работать над собой. Вот 5 советов, как делать это максимально эффективно.


Банк спермы: как стать донором и стоит ли это твоих усилий?
2/29/2016 Здоровье/Спорт

Банк спермы: как стать донором и стоит ли это твоих усилий?

Через что придется пройти, чтобы стать многодетным отцом.


Тест ДНК: как узнать всю правду о своих предках, плюнув в пробирку
2/26/2016 Здоровье/Спорт

Тест ДНК: как узнать всю правду о своих предках, плюнув в пробирку

Сейчас многие клиники предлагают посредством генетического анализа узнать, откуда пришли твои предки. Мы отправили сразу трех редакторов пройти такой тест, чтобы выяснить знает ли слюна об их происхождении больше, чем они сами.


Лучшая программа для сброса жира и набора мышечной массы
2/26/2016 Здоровье/Спорт

Лучшая программа для сброса жира и набора мышечной массы

Ты и сам ее прекрасно знаешь, так что не ленись!


Лень в тренажерном зале: как сфокусироваться на тренировке?
2/25/2016 Здоровье/Спорт

Лень в тренажерном зале: как сфокусироваться на тренировке?

Позаниматься по полной программе часто не удается, потому что ты тратишь больше времени на всякую ерунду, чем на упражнения.


5 неприятных соседей, живущих в твоем организме
2/25/2016 Здоровье/Спорт

5 неприятных соседей, живущих в твоем организме

Если ты не знал, твое тело - дом для тысяч мерзких созданий и веществ. Читать строго до обеда!


Каждый второй человек к 2050 году будет близоруким
2/21/2016 Здоровье/Спорт

Каждый второй человек к 2050 году будет близоруким

Проанализировав динамику развития близорукости у людей из разных стран мира, ученые спрогнозировали, что к 2050 году очки потребуются половине населения нашей планеты.


Как избавиться от лишнего веса: личный опыт Алексея Косинова
2/20/2016 Здоровье/Спорт

Как избавиться от лишнего веса: личный опыт Алексея Косинова

Алексей понял главный принцип борьбы с лишним жиром: никакой жалости к себе! Стартовав со 120 кг, он похудел до 82-х и теперь с удовольствием делится опытом.


Цена второй молодости: 4 опасности тестостерон-замещающей терапии
2/19/2016 Здоровье/Спорт

Цена второй молодости: 4 опасности тестостерон-замещающей терапии

У фармакологов есть ответ на вопрос, как быть, если ты чувствуешь себя старым и разбитым: сделай укольчик тесто­стерона - и наслаждайся второй молодостью!» Увы, новомодный способ оказывается не таким уж простым и безопасным.


Жизнь без трусов: как правильно отказаться от нижнего белья
2/17/2016 Здоровье/Спорт

Жизнь без трусов: как правильно отказаться от нижнего белья

О том, что придется отдать за свободу в штанах.


Здоровое сердце: 15 способов избежать сердечных заболеваний
2/17/2016 Здоровье/Спорт

Здоровое сердце: 15 способов избежать сердечных заболеваний

Жизнь коротка. Придерживайся нашего плана по защите сердца, чтобы провести побольше времени на этой стороне.


6 привычных вещей, влияющих на уровень стресса
2/17/2016 Здоровье/Спорт

6 привычных вещей, влияющих на уровень стресса

Некоторые самые обычные вещи способны довести тебя до кипения, в то время как другие, оказывается, отлично снимают напряжение. Чувствуешь, что нервы на пределе? Делай правильный выбор.


Пловчиха Анастасия Фесикова о больших волнах и опасностях Рио
2/5/2016 Здоровье/Спорт

Пловчиха Анастасия Фесикова о больших волнах и опасностях Рио

Настя - одна из самых титулованных спортсменок в российском плавании. Отличную форму она демонстрирует не только на дорожке бассейна, но и в съемке для МН.


Подкачаться к лету: что делать в зале после долгого перерыва?
2/3/2016 Здоровье/Спорт

Подкачаться к лету: что делать в зале после долгого перерыва?

Оброс за зиму уютным жирком? Не беда. Лови наш список советов - следуй им, и дух качалки простит тебя за неверность.


5 неэффективных упражнений в зале и их альтернативы
2/2/2016 Здоровье/Спорт

5 неэффективных упражнений в зале и их альтернативы

Профессионалы стараются избегать некоторых популярных упражнений. Вот пять самых часто встречающихся. Комментарии дают специалист по силовой и физической подготовке Гордон Уоделл и тренер по физподготовке Нил Мактеггерт, один из основателей Ironfit.


Глупая смерть: как это часто бывает и как ее избежать
2/2/2016 Здоровье/Спорт

Глупая смерть: как это часто бывает и как ее избежать

Несчастный случай может произойти с каждым. Но когда ЧП случается с мужчиной, то зачастую оборачивается смертельным исходом. Не покидай этот мир в идиотском стиле - а мы тебе в этом поможем.


Угревая сыпь: пять способов борьбы с прыщами на лице
2/2/2016 Здоровье/Спорт

Угревая сыпь: пять способов борьбы с прыщами на лице

Держи 5 способов избавиться от такого недоразумения, как прыщи.


Эрекция: 10 факторов, негативно влияющих на мужскую силу
2/1/2016 Здоровье/Спорт

Эрекция: 10 факторов, негативно влияющих на мужскую силу

Если будешь соблюдать все правила, приведенные ниже, можешь не беспокоиться за стойкость духа.


5 главных причин насморка: как с ними справиться?
2/1/2016 Здоровье/Спорт

5 главных причин насморка: как с ними справиться?

Чихаешь и хлюпаешь носом? Возможно, это синусит, грипп или какая-то другая зараза. Как справиться с недугом?


Предыдущая стр. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая стр.