Статьи категории: Здоровье/Спорт - Почитай!


11/28/2016 Здоровье/Спорт Ультрамарафон без подготовки: личный опыт редактора Men's Health Редактор Антон Зоркин никогда не увлекался бегом, но узнав, что на райском острове Маврикий проходит 120-километровый ультрамарафон, тут же решил испытать свои силы: о том, что бывает, когда не спортсмен решается на подобный подвиг, - читай ниже.
11/25/2016 Здоровье/Спорт Вредная семёрка. Заблуждения о простуде Традиции домашнего лечения от простуды в каждой семье свои. Рецепты разного рода полосканий, лечебных чаёв и морсов, жаропонижающих настоев мы наследуем от мам и бабушек точно так же, как и секреты приготовления какого-нибудь фирменного пирога к празднику. Главное, чтобы эти самые рецепты не противоречили здравому смыслу и медицинской истине.
11/21/2016 Здоровье/Спорт Жизнь во сне: психологи толкуют кошмары сотрудников Men's Health Примерно треть жизни ты проводишь с закрытыми глазами, лежишь неподвижно, посапываешь. Заодно спасаешь мир, гоняешь на гоночном болиде или участвуешь в шпионском скандале. Мы попросили сотрудников редакции рассказать свои сны, потом переслали их психологам, чтобы те расшифровали. Что из этого вышло - читай ниже!
11/18/2016 Здоровье/Спорт 7 простых способов встряхнуться и повысить свою мотивацию Мы все понимаем: на улице холод и слякоть, сумерки могут продолжаться целый день, не хватает бодрости духа. Ну что ж, перед тобой - несколько простых способов встряхнуться. Или, как модно сейчас говорить, повысить свою мотивацию
11/6/2016 Здоровье/Спорт 5 лучших бодибилдеров за всю историю человечества Впервые самый важный на планете конкурс профессиональных бодибилдеров The Amateur Mr. Olympia состоялся в 1965 году. 50 лет спустя MHealth.ru решил подвести итоги и вспомнить 5 самых-самых «мистеров» за всю историю соревнований.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Применение сиропа подорожника О целебных свойствах подорожника известно практически каждому, к тому же многие еще с детства имели дело с этим растением. Разбивая коленки или локти, мы прикладывали лист подорожника к больному месту и верили, что так ранка скорее заживет. Именно так и получалось, больное место затягивалось и удавалось избежать заражения.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Показания к плазмаферезу Плазмаферез - название процедуры, при помощи которой очищают плазму крови. Этот универсальный метод применим при заболеваниях различного происхождения. В результате плазмафереза из организма удаляют некоторый объем плазмы крови.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Лечение почечной колики Эту боль называют самой сильной в мире, и действительно, когда человек переживает почечную колику, то просто не в силах сдерживать эмоции от диких спазмов, которые окутывают все тело, не давая пошевелиться. Причин тому может быть несколько, начиная от мочекаменной болезни, заканчивая воспалительными процессами органов мочевыводящей системы.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Применение кофеина в таблетках О том, что кофеин является практически универсальным средством борьбы с усталостью, считают поклонники этого бодрящего компонента, который входит в состав многих напитков и лекарственных препаратов. Но, несмотря на то, что популярен кофеин практически во всем мире, увлекаться им все же не стоит.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Меню куриной диеты Для многих сторонников здорового питания и людей, активно занимающихся спортом, диета на курином мясе - это самый правильный и полезный рацион, способный за короткое время привести фигуру в порядок. О том, что мясо курицы считается диетическим, известно всем и каждому.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Как вывести алкоголь из организма Время, проведенное в кругу друзей и близких людей - это всегда самые приятные мгновения, которые мы стараемся сделать незабываемыми. Ну и как же обойтись без бокала ароматного вина, коктейля или другого алкогольного напитка, который добавит нотку веселья в семейное застолье. Однако, если вечером сильно хорошо, то на утро картина может кардинально измениться.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Диагностика и лечение ановуляции Природой заведено так, что организм женщины в состоянии благополучно зачать и выносить ребенка. Но, как и во всем, иногда в организме происходят определенные сбои и, вопреки сильному желанию, забеременеть не получается. Одним из таких сбоев является ановуляция, то есть отсутствие овуляции. Эта патология становится одной из причин женского бесплодия.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Лечение успокоительными травами Что ни говори, а очень многие человеческие заболевания напрямую связаны с нервными переживаниями. Чтоб не доводить свой организм до серьезных проблем, лучше заняться профилактикой болезней, приведя в порядок нервную систему. Не спешите в аптеку за седативными препаратами, мы расскажем вам об эффективном лечении успокоительными травами.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Как давать глицин детям Из числа множества успокоительных лекарственных препаратов именно глицин считается наиболее безопасным. Используют его уже много лет, причем, как в лечении взрослых, так и для поддержания мозговой деятельности детей с самого раннего возраста. Обычно назначают глицин с целью устранения тревог, нормализации сна и работы нервной системы.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Синдром Мюнхгаузена, симптомы и лечение Можете ли вы поверить, что кто-то любит болеть и даже мечтает оказаться на больничной койке? Представьте себе, такие люди существуют! Они большие выдумщики и порою заходят в своих фантазиях слишком далеко. Виной тому - симулятивное расстройство психики, которое медицина окрестила синдромом Мюнхгаузена.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Применение ментолового масла Полезные свойства мяты известны человечеству с давних времен и часто встречаются в записях таких древних лекарей, как Гиппократ, Авиценна и Парацельс. В составе этого растения присутствует масса веществ, которые оказывают благотворное действие на человеческий организм, и одним из наиболее полезных компонентов считается ментол.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Применение масла ним Уже несколько столетий подряд жители Индии используют дерево Ним для приготовления различных снадобий. Называя растение целительным, при помощи его индийцы лечили многие телесные недуги. Сегодня существует более 60 различных лекарственных рецептов с компонентами этого дерева. В народной медицине и косметологии чаще всего применяют масло, созданное из плодов нима.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Тренировки дома в режиме кроссфит Есть ли способ эффективно заниматься дома, укрепляя свое здоровье, а то и развиваться, становясь сильнее и красивее? Обычно для здоровья врачи советуют бег или же гимнастику на подобие йоги (к слову, парни, которые думают, что йога только для женщин, мало знают о спорте, многие бойцы с мировым именем а-ля Хуан Мануэль Маркес практикуют йогу).
10/29/2016 Здоровье/Спорт Фитбол для похудения Гимнастика с мячом помогает не только укрепить тонус мышц, но и развить выносливость, а также достичь желаемой стройности. Физиотерапевты часто рекомендуют своим пациентам выполнять гимнастические упражнения на фитболе в период длительной реабилитации после травм. Фитбол отлично подходит для беременных женщин и пожилых людей, так как с ним можно делать полезную разминку позвоночника и суставов.
10/29/2016 Здоровье/Спорт Упражнения доктора Бубновского Новая восстановительная методика доктора Бубновского быстро обрела популярность. Основа метода этого врача заключается в том, что он объединил лучшие упражнения, способствующие укреплению позвоночника и суставов. Он разработал собственный подход к решению проблемы.