Статьи категории: Здоровье/Спорт -  Почитай!




 
Инфаркт в перспективе: три сердца с разной историей
12/27/2016 Здоровье/Спорт

Инфаркт в перспективе: три сердца с разной историей

Перед тобой три мужика: ты узнаешь, какой образ жизни они ведут и какие скелеты хранятся в шкафах их семейной медицинской истории. Сможешь угадать, кто из них первым свалится с инфарктом?


4 проверенных способа укрепить свою здоровую жизнь
12/26/2016 Здоровье/Спорт

4 проверенных способа укрепить свою здоровую жизнь

Хочешь сделать свою жизнь приятнее? Запоминай, как привести в порядок настроение, карьеру, мозг и печень и быть всегда в прекрасной форме.


Как избавиться от сухости и шелушения кожи зимой: 5 советов
12/26/2016 Здоровье/Спорт

Как избавиться от сухости и шелушения кожи зимой: 5 советов

Воспользуйся этими крайне простыми советами, чтобы выглядеть зимой так, будто ты только что вернулся с курорта.


Возрастные проблемы: 4 способа начать молодеть прямо сейчас
12/20/2016 Здоровье/Спорт

Возрастные проблемы: 4 способа начать молодеть прямо сейчас

Плохая новость: уже после 25 дня рождения твой организм начинает медленно разрушаться. Хорошая новость: нужно внести лишь несколько незначительных изменений в распорядок дня, чтобы остановить этот процесс - и оставаться юным максимально долго! Начни молодеть прямо сейчас.


Утренняя пробежка - польза и вред для организма
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Утренняя пробежка - польза и вред для организма

Большинство людей по праву считают, что занятия спортом выступают в качестве одного из ключевых факторов, определяющих состояние здоровья. Бег является одним из наиболее доступных способов физической активности - таким образом, утренние пробежки связывают в первую очередь со здоровым образом жизни.


Правильное питание в офисе
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Правильное питание в офисе

Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай. Ученые-диетологи в последнее время все чаще бьют тревогу, что из-за неправильного питания в офисах у сотрудников возникают проблемы с пищеварением, снижается трудоспособность.


Что такое нейробика
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Что такое нейробика

Нейробикой называется комплекс упражнений, который разработан специально для человеческого мозга. Нейробика развивает и улучшает память, к тому же эти упражнения питают мозг дополнительной энергией, что позволит повысить работоспособность.


Польза солевой лампы
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Польза солевой лампы

О пользе солевых ламп слышали многие, но все равно эти приборы пока не стали популярными и воспринимаются многими людьми как диковинка. На самом деле солевая лампа - это только отчасти осветительный прибор, его основная задача - очистить воздух и принести пользу здоровью человека.


Становая тяга с гирями: прокачай мышцы всего тела сразу
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Становая тяга с гирями: прокачай мышцы всего тела сразу

Это упражнение, похожее на обычную «ласточку», - становая тяга на одной ноге с гирями. Именно ее тебе не хватает, чтобы еще больше укрепить и без того крепкое тело. Заодно и кубики четче прорисуются.


Как правильно кататься на велосипеде зимой: полное руководство
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Как правильно кататься на велосипеде зимой: полное руководство

Надеемся, ты понимаешь, что наступление зимы - еще не повод отказываться от велопрогулки? Если правильно подготовиться, зима станет не менее приятным сезоном для катания, чем все остальные. Основатель велосипедного бренда Bear Bike Николай Садчиков сейчас расскажет, как кататься в любую погоду.


Как снизить вред от курения: 12 истин и мифов
12/15/2016 Здоровье/Спорт

Как снизить вред от курения: 12 истин и мифов

Все еще не бросил курить? Успокаиваешь себя: мол, я-то знаю проверенные способы, как продолжать дымить, но избежать при этом рака легких или гангрены курильщика. Давай проверим, насколько эффективны твои «народные средства».


Как упасть с 10 метров и выжить: история Майка Коннера
12/14/2016 Здоровье/Спорт

Как упасть с 10 метров и выжить: история Майка Коннера

Один неверный шаг - и Майк Коннер летит в никуда навстречу смерти. Но вот вопрос: почему смерть и Майк так и не встретились?


Боец ММА Ясуби Эномото: «Допинг для челюсти еще не придумали»
12/14/2016 Здоровье/Спорт

Боец ММА Ясуби Эномото: «Допинг для челюсти еще не придумали»

Ясуби Эномото - швейцарский боец MMA японского происхождения. Последний бой в Москве он проиграл, однако сам в это не верит (победу по итогам поединка на турнире Fight Nights Global 53 единодушно присудили екатеринбургскому кикбоксеру Владимиру Минееву). МН встретился со спортсменом, чтобы поговорить о судействе, детских боях, допинге и пользе чтения.


Работа мозга: все, что ты должен знать, чтобы не выжить из ума
12/13/2016 Здоровье/Спорт

Работа мозга: все, что ты должен знать, чтобы не выжить из ума

Не думай, что провалы в памяти и ежеутренний вопрос «а как меня зовут?» - удел исключительно пожилых. Те или иные сбои в работе мозга могут приключиться в любой момент - поэтому мы составили список из 15 тревожных симптомов и правильных реакций на них.


Кофе после алкоголя: настроение твое улучшилось
12/12/2016 Здоровье/Спорт

Кофе после алкоголя: настроение твое улучшилось

Если ты бодришься черным как безлунная полночь эспрессо после вечеринки с выпивкой, ты маскируешь действие спирта, но остаешься пьяным.


Эпидемия гриппа: 5 эффективных способов дать отпор вирусам
12/12/2016 Здоровье/Спорт

Эпидемия гриппа: 5 эффективных способов дать отпор вирусам

Каждый год одно и то же: эпидемия гриппа набирает обороты, а ты чихать на нее хотел. Ты же здоровый! Ну ок, таким и оставайся - с нашими советами.


Лысые и крутые: волосы на голове - это для женщин и слабаков
12/9/2016 Здоровье/Спорт

Лысые и крутые: волосы на голове - это для женщин и слабаков

Четверо облысевших до 30 лет делятся опытом.


14 очень странных вещей, которое смогут сберечь твое здоровье
12/9/2016 Здоровье/Спорт

14 очень странных вещей, которое смогут сберечь твое здоровье

Прочитай, как инициалы, питомцы и коллекция выпусков Men's Health могут продлить тебе жизнь!


Непобежденные: 7 историй российских паралимпийцев
12/6/2016 Здоровье/Спорт

Непобежденные: 7 историй российских паралимпийцев

Невозможно победить того, кто уже доказал, что он сильнее судьбы. Российским паралимпийцам не дали выступить в Рио-де-Жанейро, но их выступление в Men’s Health не в силах отменить никто, а международные победы - мы уверены - к ним еще придут, и не раз.


Второй подход: история паралимпийца, который рвется в ММА
12/5/2016 Здоровье/Спорт

Второй подход: история паралимпийца, который рвется в ММА

Российских спортсменов не допустили на Паралимпиаду-2016. Для участников сборной это стало тяжелейшим ударом, однако они привыкли идти наперекор судьбе и продолжают движение вперед. Завтра на MHealth.ru выйдет большой материал о наших паралимпийцах, а сегодня - читай историю легкоатлета Чермена Кобесова, который сумел найти новый путь в спорте.


Предыдущая стр. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая стр.