| |
12/27/2016 Здоровье/Спорт
Перед тобой три мужика: ты узнаешь, какой образ жизни они ведут и какие скелеты хранятся в шкафах их семейной медицинской истории. Сможешь угадать, кто из них первым свалится с инфарктом?
|
12/26/2016 Здоровье/Спорт
Хочешь сделать свою жизнь приятнее? Запоминай, как привести в порядок настроение, карьеру, мозг и печень и быть всегда в прекрасной форме.
|
12/26/2016 Здоровье/Спорт
Воспользуйся этими крайне простыми советами, чтобы выглядеть зимой так, будто ты только что вернулся с курорта.
|
12/20/2016 Здоровье/Спорт
Плохая новость: уже после 25 дня рождения твой организм начинает медленно разрушаться. Хорошая новость: нужно внести лишь несколько незначительных изменений в распорядок дня, чтобы остановить этот процесс - и оставаться юным максимально долго! Начни молодеть прямо сейчас.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Большинство людей по праву считают, что занятия спортом выступают в качестве одного из ключевых факторов, определяющих состояние здоровья. Бег является одним из наиболее доступных способов физической активности - таким образом, утренние пробежки связывают в первую очередь со здоровым образом жизни.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай. Ученые-диетологи в последнее время все чаще бьют тревогу, что из-за неправильного питания в офисах у сотрудников возникают проблемы с пищеварением, снижается трудоспособность.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Нейробикой называется комплекс упражнений, который разработан специально для человеческого мозга. Нейробика развивает и улучшает память, к тому же эти упражнения питают мозг дополнительной энергией, что позволит повысить работоспособность.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
О пользе солевых ламп слышали многие, но все равно эти приборы пока не стали популярными и воспринимаются многими людьми как диковинка. На самом деле солевая лампа - это только отчасти осветительный прибор, его основная задача - очистить воздух и принести пользу здоровью человека.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Это упражнение, похожее на обычную «ласточку», - становая тяга на одной ноге с гирями. Именно ее тебе не хватает, чтобы еще больше укрепить и без того крепкое тело. Заодно и кубики четче прорисуются.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Надеемся, ты понимаешь, что наступление зимы - еще не повод отказываться от велопрогулки? Если правильно подготовиться, зима станет не менее приятным сезоном для катания, чем все остальные. Основатель велосипедного бренда Bear Bike Николай Садчиков сейчас расскажет, как кататься в любую погоду.
|
12/15/2016 Здоровье/Спорт
Все еще не бросил курить? Успокаиваешь себя: мол, я-то знаю проверенные способы, как продолжать дымить, но избежать при этом рака легких или гангрены курильщика. Давай проверим, насколько эффективны твои «народные средства».
|
12/14/2016 Здоровье/Спорт
Один неверный шаг - и Майк Коннер летит в никуда навстречу смерти. Но вот вопрос: почему смерть и Майк так и не встретились?
|
12/14/2016 Здоровье/Спорт
Ясуби Эномото - швейцарский боец MMA японского происхождения. Последний бой в Москве он проиграл, однако сам в это не верит (победу по итогам поединка на турнире Fight Nights Global 53 единодушно присудили екатеринбургскому кикбоксеру Владимиру Минееву). МН встретился со спортсменом, чтобы поговорить о судействе, детских боях, допинге и пользе чтения.
|
12/13/2016 Здоровье/Спорт
Не думай, что провалы в памяти и ежеутренний вопрос «а как меня зовут?» - удел исключительно пожилых. Те или иные сбои в работе мозга могут приключиться в любой момент - поэтому мы составили список из 15 тревожных симптомов и правильных реакций на них.
|
12/12/2016 Здоровье/Спорт
Если ты бодришься черным как безлунная полночь эспрессо после вечеринки с выпивкой, ты маскируешь действие спирта, но остаешься пьяным.
|
12/12/2016 Здоровье/Спорт
Каждый год одно и то же: эпидемия гриппа набирает обороты, а ты чихать на нее хотел. Ты же здоровый! Ну ок, таким и оставайся - с нашими советами.
|
|
12/9/2016 Здоровье/Спорт
Прочитай, как инициалы, питомцы и коллекция выпусков Men's Health могут продлить тебе жизнь!
|
12/6/2016 Здоровье/Спорт
Невозможно победить того, кто уже доказал, что он сильнее судьбы. Российским паралимпийцам не дали выступить в Рио-де-Жанейро, но их выступление в Men’s Health не в силах отменить никто, а международные победы - мы уверены - к ним еще придут, и не раз.
|
12/5/2016 Здоровье/Спорт
Российских спортсменов не допустили на Паралимпиаду-2016. Для участников сборной это стало тяжелейшим ударом, однако они привыкли идти наперекор судьбе и продолжают движение вперед. Завтра на MHealth.ru выйдет большой материал о наших паралимпийцах, а сегодня - читай историю легкоатлета Чермена Кобесова, который сумел найти новый путь в спорте.
|