Правильное питание в офисе

Правильное питание в офисе
12/15/2016
Категория: Здоровье/Спорт
Журнал: МирСоветов

Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай. Ученые-диетологи в последнее время все чаще бьют тревогу, что из-за неправильного питания в офисах у сотрудников возникают проблемы с пищеварением, снижается трудоспособность.


Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай. Ученые-диетологи в последнее время все чаще бьют тревогу, что из-за неправильного питания в офисах у сотрудников возникают проблемы с пищеварением, снижается трудоспособность. Все больше времени мы проводим на работе, и поэтому зачастую и питаемся весь день в офисе. И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай. Ученые-диетологи в последнее время все чаще бьют тревогу, что из-за неправильного питания в офисах у сотрудников возникают проблемы с пищеварением, снижается трудоспособность. МирСоветов решил разобраться: каким именно должно быть питание в офисе, чтобы обеспечить высокую работоспособность и хорошее самочувствие. Согласно опросам… По опросам Исследовательского центра сайта Работа@Mail.Ru: 38% придерживаются на работе какой-либо диеты, 25% говорят о том, что на работе им все время хочется есть,...
Читать статью целиком...





Похожие статьи

25 эффективных способов спасти свой брак (и жизнь заодно)
1/21/2016 Личная жизнь

25 эффективных способов спасти свой брак (и жизнь заодно)

Хочешь узнать удивительную вещь? Здоровье мужчины и его финансовое благополучие стоят на хрупком эмоциональном фундаменте брака. Вытащишь из пропасти отношения - спасешь свою жизнь. Узнай скорее, как это сделать!

О чем могут говорить слезы девушки после секса и чем ей помочь
1/29/2016 Личная жизнь

О чем могут говорить слезы девушки после секса и чем ей помочь

Во-первых, это нормально. Сексолог дает возможные объяснения и советы.

Почему не стоит говорить с ней о ее оргазме после секса?
2/25/2016 Личная жизнь

Почему не стоит говорить с ней о ее оргазме после секса?

Если ты не знал, женщины очень стесняются этого разговора.

Оральный секс: как сделать, чтобы ей тоже было приятно
2/19/2016 Личная жизнь

Оральный секс: как сделать, чтобы ей тоже было приятно

Учти эти 8 правил этикета, чтобы она получила столько же удовольствия от орального секса, сколько получишь ты.

Она тебе изменяет: причины и способы это предотвратить
3/9/2016 Личная жизнь

Она тебе изменяет: причины и способы это предотвратить

Сегодня ты уверен в ней на все сто, но что может произойти с вашими отношениями через пару месяцев? Психологи и авторы книг об отношениях рассказывают, как подготовиться к изменам партнерши и вовремя их предотвратить.

О чем она думает во время секса: женщины делятся фантазиями
3/3/2016 Личная жизнь

О чем она думает во время секса: женщины делятся фантазиями

Мы попросили 2500 женщин рассказать, что происходит у них в голове, пока мы вовсю стараемся доставить им удовольствие. Читай, учись и наслаждайся сексом еще больше.

8 интересных фактов о том, что происходит с тобой во сне
3/10/2016 Здоровье/Спорт

8 интересных фактов о том, что происходит с тобой во сне

Ученые пока не знают точно, почему мы видим сны, но они могут рассказать много любопытного о том, что происходит во сне. Вот тебе 8 удивительных фактов о ночных грезах.

4 секс-позы, которые нравятся ей гораздо больше традиционных
3/24/2016 Личная жизнь

4 секс-позы, которые нравятся ей гораздо больше традиционных

Представь себе, по итогам опроса МН миссионерская позиция оказалась самой непопулярной.

15 секс-поз для людей с хорошей физической подготовкой
3/22/2016 Личная жизнь

15 секс-поз для людей с хорошей физической подготовкой

Если ты еще не пробовал хотя бы одну из них, то зачем ты вообще ходишь в тренажерный зал?

5 причин, по которым мужчины так любят «Формулу-1»
3/28/2016 Здоровье/Спорт

5 причин, по которым мужчины так любят «Формулу-1»

Почему мужчины фанатеют от «Формулы-1»? Что за вопрос? Потому что на «Формуле» - нервно, шумно, все дорого и куча народа. Или это все не достоинства, а недостатки? Чтобы сохранить объективность, мы задались целью найти научный ответ на заданный вопрос - ведь на носу российский этап «Формулы-1», который пройдет в Сочи с 29 апреля по 1 мая.

Что готовить в пост: 5 самых полезных и вкусных блюд
3/24/2016 Кулинария

Что готовить в пост: 5 самых полезных и вкусных блюд

Если ты соблюдаешь пост, вовсе не обязательно скучать по сочному стейку - его можно на время заменить не менее вкусными вещами.

Почему ты переедаешь, когда смотришь телевизор
3/29/2016 Кулинария

Почему ты переедаешь, когда смотришь телевизор

По мнению ученых, телевизор опасно не только смотреть, но и слушать.

Кудри богов. Только не наголо
4/14/2016 Мода/Красота

Кудри богов. Только не наголо

То, как мы обращаемся со своими прядями, в какие кренделя их закручиваем и в каких ситуациях распускаем, когда и как машинально теребим, поглаживаем и взбиваем, говорит о наших психологических реакциях.

8 способов флиртовать как Дон Жуан, не говоря ни слова
4/2/2016 Личная жизнь

8 способов флиртовать как Дон Жуан, не говоря ни слова

Невербальный язык может стать куда более эффективным оружием соблазнения, чем байки и веселые истории, которые ты обычно рассказываешь на свиданиях. Отбрось в сторону разговоры и прислушайся к нашим советам.

Идеальная жена. День благородных девиц
5/5/2016 Личная жизнь

Идеальная жена. День благородных девиц

Два с половиной века назад, 5 мая, указом Екатерины II в Петербурге было основано "Воспитательное общество благородных девиц".

Стиль автоледи. Женский экстрим
7/20/2016 Авто/Мото

Стиль автоледи. Женский экстрим

Первым водителем автомобиля в мире была женщина! Звали её Берта Бенц, и она была женой изобретателя Карла Бенца. Именно она рискнула в 1888 году, и не зря, первой сесть за руль детища своего супруга. А вот первое в мире ДТП совершил мужчина.

Возраст женщины. Конфликт с реальностью
8/12/2016 Мода/Красота

Возраст женщины. Конфликт с реальностью

Молодая бабушка - это комплимент, который, тем не менее, нравится не всем дамам. Старухой могут назвать женщину в любом возрасте: даже если ей 25, даже если она старше мужчины на 2-3 года.

Мед для похудения
10/29/2016 Мода/Красота

Мед для похудения

Сколько раз мы, давая себе обещание похудеть, отказывались от любимых лакомств, голодали, срывались и снова пытались сесть на диету. Тяжело в одночасье взять и ограничить себя от привычной еды, особенно сладостей. Именно от нехватки глюкозы, продуцирующей гормон радости, человек не может себя превозмочь и продолжить курс похудения.

Женские автомобили
12/15/2016 Авто/Мото

Женские автомобили

Это раньше понятие «женщина» и «автомобиль» воспринимались обществом как нечто экстраординарное. Сегодня современная женщина - это обязательно автоледи, которая умеет вовремя сбросить каблуки, чтобы уверенно давить на газ.




Почитай! - Интересные статьи дла серьёзных и любознательных людей