Пловчиха Анастасия Фесикова о больших волнах и опасностях Рио

Пловчиха Анастасия Фесикова о больших волнах и опасностях Рио
2/5/2016
Категория: Здоровье/Спорт
Журнал: Men's Health

Настя - одна из самых титулованных спортсменок в российском плавании. Отличную форму она демонстрирует не только на дорожке бассейна, но и в съемке для МН.


1. Ты с детства тренируешься. Небось, в школе физрук всем в пример ставил? Нет, там же бассейна не было, так что получала и четверки, и даже тройки. Особенно тяжело мне давались лыжи и коньки - с замерзшей водой у меня как-то отношения не складывались. 2. А температура воды в бассейне сильно влияет на твою скорость? На скорость почему-то влияет глубина бассейна - в более глубоких всегда легче плыть и время показываешь лучше. А температура - это просто вопрос комфорта. Лучше всего, когда вода 28С, а вот 30 - это уже жарко. 3. А волны от плывущих на соседних дорожках не мешают? Наоборот! Иногда можно, что называется, "сесть на волну" - плывя по соседней дорожке с более сильным спортсменом, показать время лучше, чем обычно, потому что тебя будет тащить за собой его волна. Это особенно в кроле сказывается, где все ребята крупные и волны от них большие. Правда, бывает, волны дают и обратный эффект. В 2015 году появился новый вид соревнований: смешанная эстафета, где в каждой команде по две...
Читать статью целиком...





Тэги статьи

Похожие статьи

Евро-2016: 5 матчей чемпионата, которые ты не должен пропустить
6/7/2016 Здоровье/Спорт

Евро-2016: 5 матчей чемпионата, которые ты не должен пропустить

В пятницу, 10 июня, стартует чемпионат Европы по футболу. Men's Health собрал для тебя самые интересные игры группового этапа турнира, на которые необходимо обратить внимание каждому поклоннику красивой игры.

Мировой рекорд подледного погружения: российские дайверы
3/18/2016 Здоровье/Спорт

Мировой рекорд подледного погружения: российские дайверы

Участники научно-исследовательской экспедиции Русского географического общества (РГО) установили на Белом море мировой рекорд подледного погружения.

ЧМ по хоккею: интересные истории и факты о великой игре
5/6/2016 Здоровье/Спорт

ЧМ по хоккею: интересные истории и факты о великой игре

Хоккей - это шахматы на льду, в которые играют со скоростью 60 км/ч, делая перерывы на бокс и заливку льда. Чтобы тебе было чем развлечь приятелей во время таких пауз на Чемпионате мира 2016 в Москве и Санкт-Петербурге, мы подобрали любопытные и познавательные факты об этом виде спорта. Блистай вместе с нашей сборной!

Горный велосипед: осваивай маунтинбайк вместе с нами
10/26/2016 Здоровье/Спорт

Горный велосипед: осваивай маунтинбайк вместе с нами

То, что в горах и лесах еще нет снега, не значит, что там нельзя кататься. В ожидании старта лыжного сезона мы предлагаем тебе разведать лучшие трассы на двух колесах.

Второй подход: история паралимпийца, который рвется в ММА
12/5/2016 Здоровье/Спорт

Второй подход: история паралимпийца, который рвется в ММА

Российских спортсменов не допустили на Паралимпиаду-2016. Для участников сборной это стало тяжелейшим ударом, однако они привыкли идти наперекор судьбе и продолжают движение вперед. Завтра на MHealth.ru выйдет большой материал о наших паралимпийцах, а сегодня - читай историю легкоатлета Чермена Кобесова, который сумел найти новый путь в спорте.

Боль в коленях: как уменьшить нагрузку на коленные суставы
5/4/2016 Здоровье/Спорт

Боль в коленях: как уменьшить нагрузку на коленные суставы

Одна из популярных уважительных причин не тренировать ноги - в том, что у тебя болят коленные суставы при повышенных нагрузках. Но если у тебя действительно есть такая проблема, это не должно тебя останавливать. Держи советы, как продолжить развивать мышцы ног и уменьшить болезненные ощущения в коленях.

Болеть не вредно: как спортивные зрелища берегут твое здоровье
6/24/2016 Здоровье/Спорт

Болеть не вредно: как спортивные зрелища берегут твое здоровье

Завтра, 25 июня, стартует плей-офф чемпионата Европы по футболу. Да, тебе не удастся поддержать нашу сборную, но не унывай - выбери своего фаворита и поболей от души! Ученые доказали: спортивные болельщики здоровее и счастливее простых смертных. Узнай подробности прямо сейчас!

Защищайся: как одолеть комаров, клещей и других агрессоров
6/2/2016 Здоровье/Спорт

Защищайся: как одолеть комаров, клещей и других агрессоров

Эти крошечные паукообразные и насекомые могут быть смертельно опасны. Они сидят в засаде, когда ты выходишь прогуляться на природе, но мы подготовили для тебя правильную стратегию защиты и нападения.

Техника медитации: наведи в голове порядок за 12 шагов
8/1/2016 Здоровье/Спорт

Техника медитации: наведи в голове порядок за 12 шагов

Один из самых простых и действенных способов успокоиться и одолеть внутренний хаос - медитация. Одна из самых простых техник в этом смысле - так называемая осознанность. Захвати эту страничку с собой в отпуск, отдохни как следует.

Поллиноз: 8 приемов эффективной борьбы с сезонной аллергией
4/11/2016 Здоровье/Спорт

Поллиноз: 8 приемов эффективной борьбы с сезонной аллергией

Ты выходишь на улицу - и тут тебе становится трудно дышать, чихаешь, хлюпаешь носом. И все это - вместо того чтобы наслаждаться солнечными днями! Мы знаем твоего врага - это поллиноз, сезонное аллергическое заболевание, которое вызывает пыльца растений. Вот наш план сражения с недугом.




Почитай! - самые интересные статьи на все темы