Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть
8/1/2016
Категория: Здоровье/Спорт
Журнал: Men's Health

Я потею, ты потеешь, мы потеем. Это такая данность, от которой никуда не деться - но которую можно взять под контроль, чтобы не досаждала.


Ты ненавидишь потные подмышки, а ведь это всего лишь свидетельство эффективной работы системы терморегуляции. Например, во время тренировки: пульс учащается, температура корпуса повышается, эккринные (расположенные по всему телу) потовые железы активируются и обливают тебя жидкостью с электролитами, чтобы остудить кожу. Что делать? Пей воду, а лучше - изотоник, который пополнит запасы выведенных с потом элементов. 2. Сколько можно Никто тебе не скажет, сколько потеть "нормально", а сколько - нет. Если с тебя так и льет - возможно, это симптом гипергидроза (угрозы для здоровья не представляет, лечится). Исключи из рациона кофе, алкоголь, острые продукты - будешь потеть меньше. Ну и в любом случае помни: до тех пор, пока потоотделение не вмешивается в твои повседневные планы, не стоит о нем много думать. Это интересно Как оставаться свежим 40 3. Влагоотведение Спортивную одежду уже давно делают так, чтобы она позволяла твоей влаге как можно быстрее испаряться. Хороший вариант для...
Читать статью целиком...





Тэги статьи

Похожие статьи

ЧМ по хоккею: интересные истории и факты о великой игре
5/6/2016 Здоровье/Спорт

ЧМ по хоккею: интересные истории и факты о великой игре

Хоккей - это шахматы на льду, в которые играют со скоростью 60 км/ч, делая перерывы на бокс и заливку льда. Чтобы тебе было чем развлечь приятелей во время таких пауз на Чемпионате мира 2016 в Москве и Санкт-Петербурге, мы подобрали любопытные и познавательные факты об этом виде спорта. Блистай вместе с нашей сборной!

Евро-2016: 3 команды, ставка на которые может сыграть
6/9/2016 Здоровье/Спорт

Евро-2016: 3 команды, ставка на которые может сыграть

Ставишь на спорт? Если ты до сих пор не выбрал фаворитов среди сборных, участвующих в грядущем чемпионате Европы по футболу, вот тебе три команды, чья игра может оказаться не только увлекательной, но и прибыльной.

Евро-2016: 5 матчей чемпионата, которые ты не должен пропустить
6/7/2016 Здоровье/Спорт

Евро-2016: 5 матчей чемпионата, которые ты не должен пропустить

В пятницу, 10 июня, стартует чемпионат Европы по футболу. Men's Health собрал для тебя самые интересные игры группового этапа турнира, на которые необходимо обратить внимание каждому поклоннику красивой игры.

Кофе после алкоголя: настроение твое улучшилось
12/12/2016 Здоровье/Спорт

Кофе после алкоголя: настроение твое улучшилось

Если ты бодришься черным как безлунная полночь эспрессо после вечеринки с выпивкой, ты маскируешь действие спирта, но остаешься пьяным.

Почему кубики пресса у некоторых выглядят так странно
8/1/2016 Здоровье/Спорт

Почему кубики пресса у некоторых выглядят так странно

Диагональные, ровные, близко расположенные друг к другу и далеко: мы разобрались, почему пресловутые кубики у всех такие разные.

Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть
8/1/2016 Здоровье/Спорт

Как нормально потеть летом и при этом не пахнуть

Я потею, ты потеешь, мы потеем. Это такая данность, от которой никуда не деться - но которую можно взять под контроль, чтобы не досаждала.

Применение сиропа подорожника
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Применение сиропа подорожника

О целебных свойствах подорожника известно практически каждому, к тому же многие еще с детства имели дело с этим растением. Разбивая коленки или локти, мы прикладывали лист подорожника к больному месту и верили, что так ранка скорее заживет. Именно так и получалось, больное место затягивалось и удавалось избежать заражения.

Рак в промежности: какие симптомы нужно показать врачу?
4/18/2016 Здоровье/Спорт

Рак в промежности: какие симптомы нужно показать врачу?

Нащупал у себя в паху что-то лишнее, помимо того, чему там полагается быть? Загляни к урологу, чтобы успокоиться - или оперативно начать лечение.

Горный велосипед: осваивай маунтинбайк вместе с нами
10/26/2016 Здоровье/Спорт

Горный велосипед: осваивай маунтинбайк вместе с нами

То, что в горах и лесах еще нет снега, не значит, что там нельзя кататься. В ожидании старта лыжного сезона мы предлагаем тебе разведать лучшие трассы на двух колесах.

Armfight Vendetta: узнай, как лучшие армрестлеры мира бьются в Лас-Вегасе
6/27/2016 Здоровье/Спорт

Armfight Vendetta: узнай, как лучшие армрестлеры мира бьются в Лас-Вегасе

Команда Men's Health отправилась на один из самых престижных турниров по армрестлингу, чтобы своими глазами увидеть, как сильнейшие спортсмены мира выясняют, кто из них главный.




Почитай! - самые интересные статьи на все темы