Как научиться грамотно управлять своим временем: руководство

Как научиться грамотно управлять своим временем: руководство
10/17/2016
Категория: Экономика/Бизнес
Журнал: Men's Health

Ох уж это подлое время! Ведь как назло: приятные часы пролетают незаметно, а скучное дело может длиться вечно. Но ничего, мы научим тебя управлять коварными стрелками по твоему усмотрению.


Любой фанат научной фантастики тебе скажет, что время сжимается и растягивается. Да и вспомни сам: в детстве один летний день длился бесконечно, а сейчас месяц пролетает - не успеваешь заметить. Исследователи этого феномена утверждают: восприятие времени диктуется обстоятельствами. И как только начинаешь разбираться в этом вопросе - сразу понимаешь: скуку при желании можно "перемотать", а хорошие моменты растянуть так, словно это часы, а не минуты. Смотри, как это делается, на примере обычного рабочего дня. 08:00 Раз - и на работе Добираешься до работы общественным транспортом? Занимай правильное мес­то в автобусе/трамвае/электричке - садись (или стой) лицом вперед по ходу движения. По словам Юджина Карузо, психолога из Чикагского университета, в таком положении поездка - по твоему субъективному ощущению - проходит быстрее. Исследователи из Университета Манчестера добавляют: не торопись расстегивать или вообще снимать верхнюю одежду в транспорте. Твои внутренние часы чувствительны к...
Читать статью целиком...





Похожие статьи

Лучшие в мире куриные крылышки: готовим на твоей кухне
1/15/2016 Кулинария

Лучшие в мире куриные крылышки: готовим на твоей кухне

Забудь о фастфуде - вкуснейшие куриные крылышки ты можешь сделать сам.

5 способов успокоить нервы перед важной встречей
2/29/2016 Здоровье/Спорт

5 способов успокоить нервы перед важной встречей

Тряутся руки перед совещанием или дрожит голос на собеседованиии? Успокойся, мы знаем, что делать!

6 привычных вещей, влияющих на уровень стресса
2/17/2016 Здоровье/Спорт

6 привычных вещей, влияющих на уровень стресса

Некоторые самые обычные вещи способны довести тебя до кипения, в то время как другие, оказывается, отлично снимают напряжение. Чувствуешь, что нервы на пределе? Делай правильный выбор.

7 способов чувствовать себя в понедельник не хуже, чем в пятницу
3/25/2016 Здоровье/Спорт

7 способов чувствовать себя в понедельник не хуже, чем в пятницу

Думаешь, это невозможно? Наш список советов убедит тебя в обратном!

Язык тела: как понять, что она готова продолжить знакомство
4/15/2016 Личная жизнь

Язык тела: как понять, что она готова продолжить знакомство

Хороший вечер с новой подругой может запросто перетечь в незабываемую ночь, если ты будешь внимательно следить за ее сигналами. Изучай нашу инструкцию и не упускай шанс!

Стив Пит: человек, который не чувствовал боли
6/16/2016 Здоровье/Спорт

Стив Пит: человек, который не чувствовал боли

Стив Пит и его младший брат Крис родились с генетической мутацией - им незнакомо чувство боли. В детстве мальчики казались себе суперменами, живущими в мире без страданий. Но однажды жизнь того, кто не знает боли, неминуемо превращается в ад.

Крылья, хумус, чили: учись готовить здоровые футбольные закуски
6/9/2016 Кулинария

Крылья, хумус, чили: учись готовить здоровые футбольные закуски

Мы знаем, что ты будешь делать этим летом: сидеть в большой компании перед телевизором, смотреть матчи ЧЕ-2016 по футболу и... конечно же, набивать рот всякой гадостью. Забудь о магазинных снеках и вооружайся нашими рецептами - тут только правильная еда для настоящих фанатов футбола!

5 блюд с минимумом ингредиентов (закуси после тренировки)
7/13/2016 Кулинария

5 блюд с минимумом ингредиентов (закуси после тренировки)

Попробуй эти пять рецептов простых (и дешевых) блюд, чтобы перезарядить свое тело после тренировки. Все они под завязку набиты необходимыми тебе питательными веществами.

20 хитростей, которые сэкономят твое время при уборке в доме
8/4/2016 Квартира/Дом

20 хитростей, которые сэкономят твое время при уборке в доме

Хозяйство вести - это тебе не в баре сидеть. В каждом доме образцового содержания есть свои секреты. Мы собрали самые популярные лайфхаки для тех, кто следит за порядком на уровне «god».

4 слова, которые тебе необходимо научиться говорить
8/4/2016 Экономика/Бизнес

4 слова, которые тебе необходимо научиться говорить

Некоторые слова, если их регулярно произносить, становятся волшебными и толкают человека вверх по карьерной лестнице. Если, конечно, человек небезнадежный и умеет не только говорить.

Лечение успокоительными травами
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Лечение успокоительными травами

Что ни говори, а очень многие человеческие заболевания напрямую связаны с нервными переживаниями. Чтоб не доводить свой организм до серьезных проблем, лучше заняться профилактикой болезней, приведя в порядок нервную систему. Не спешите в аптеку за седативными препаратами, мы расскажем вам об эффективном лечении успокоительными травами.

Говорящие камни и водяной щит.
7/7/2011 Наука

Говорящие камни и водяной щит.

Выпускник физфака МГУ по специальности «теоретическая физика», Миржалил Хамитович в 1981-м защитил кандидатскую и уехал домой работать преподавателем на ташкентском факультете Высшей инженерной пожарно-технической школы МВД СССР. Как ученого его тогда заинтересовала научная экспертиза причин возникновения и развития пожара.

Нобелевская бацилла.
3/4/2012 Наука

Нобелевская бацилла.

Самая престижная в мире науки премия 2005 г. в области физиологии и медицины присуждена двум австралийцам - Робину Уоррену и Барри Маршаллу - за открытие роли бактерии Хеликобактер пилори в возникновении гастрита и язвы желудка. И это редкий случай, когда решение Нобелевского комитета понятно всем, хотя и имеет некую интригу. К чести нашей, никто на сей раз, как в случае с физиком А. Летоховым, документы которого, между прочим, никто даже не удосужился заслать в Нобелевский комитет, не вопил, что премию «антиподам» дали неправильно.

Как приготовить курицу: 26 рецептов на любой случай
1/5/2017 Кулинария

Как приготовить курицу: 26 рецептов на любой случай

Курятина - лучший источник белка для атлета, дешевый и доступный. Дело за малым - научиться ее готовить по-настоящему вкусно. Вот тебе целых 26 интересных решений.

Антипохмельное меню МН: что съесть, чтобы быстро протрезветь
1/2/2017 Кулинария

Антипохмельное меню МН: что съесть, чтобы быстро протрезветь

Неудачная закуска способна превратить подвыпившего человека в больного, а утреннее похмелье - в индивидуальную Фукусиму. Hаше суперантипохмельное меню избавит тебя от диетических кошмаров и позволит встретить утро в бодрости и относительном здравии.

4 медицинских факта о пользе одной бутылки пива: будь здоров!
1/27/2017 Здоровье/Спорт

4 медицинских факта о пользе одной бутылки пива: будь здоров!

Нет ничего плохого в том, чтобы взять и выпить одну (одну!) бутылку пива. Так всем и скажи.

Как приготовить вкуснейший бургер cвоими руками
2/1/2017 Кулинария

Как приготовить вкуснейший бургер cвоими руками

В холодное время года организму требуется больше калорий. Откуда их добыть? Например, из вкуснейшего азиатского варианта бургера со свиной котлеткой.

Мясо в пите: готовим греческий гирос твоими руками
1/31/2017 Кулинария

Мясо в пите: готовим греческий гирос твоими руками

Хорош наяривать бургеры и хот-доги, сегодня тебя ждет фастфуд поинтереснее - простой, вкусный и по-настоящему полезный греческий гирос.

10 рецептов суперпитательных белковых смузи
1/30/2017 Кулинария

10 рецептов суперпитательных белковых смузи

Смузи - простой и быстрый способ получить дозу питательных веществ. Такой напиток запросто может содержать все необходимое: белок, полезные жиры, овощи и фрукты… Главное - определиться с ингредиентами. Другой плюс: все это можно взять с собой в стаканчике!




Почитай! - Развлекательный портал для любознательных