Как избавиться от боли: путеводитель по твоим «горячим точкам»

Как избавиться от боли: путеводитель по твоим «горячим точкам»
10/24/2016
Категория: Здоровье/Спорт
Журнал: Men's Health

Ноет, стреляет, стискивает, покалывает... Чем могут быть вызваны хронические боли, как их понять и побороть - читай исследование MH и принимай меры!


Когда ты ударился локтем, ты знаешь, что делать: попрыгай с искаженным лицом, выругайся как матрос, потри ушибленное место... Но что если это не помогло и боль задержалась на месяцы, а то и на годы? Как это, например, случается со спиной: ты получил травму, на которую даже не обратил внимания, а потом острая проблема перешла в хроническую, и ты кряхтишь, маешься... Тут главное - не паниковать, говорит профессор Аджай Васан с кафедры боли медицинского факультета Университета Питтсбурга (США). Тревога не только вызывает мышечное напряжение - она может заставить мозг работать как «усилитель», и ты станешь воспринимать обычную боль как нестерпимую, катастрофическую и так далее. Лучше разберись в том, что и почему у тебя болит. 1. Головная боль Самое неприятное и непонятное - это мигрень, и у мужчин она тоже бывает (правда, втрое реже, чем у женщин, но разве тебе от этого легче?). Ощущения - будто тебе в одно из полушарий мозга вбили раскаленный железнодорожный костыль, а он к тому же...
Читать статью целиком...





Тэги статьи

Похожие статьи

Глупая смерть: как это часто бывает и как ее избежать
2/2/2016 Здоровье/Спорт

Глупая смерть: как это часто бывает и как ее избежать

Несчастный случай может произойти с каждым. Но когда ЧП случается с мужчиной, то зачастую оборачивается смертельным исходом. Не покидай этот мир в идиотском стиле - а мы тебе в этом поможем.

Паническая атака: причины, симптомы и способы лечения
2/1/2016 Здоровье/Спорт

Паническая атака: причины, симптомы и способы лечения

Не только женщины могут пасть жертвами собственных нервов. Если тебя переполняет чувство тревоги, это может быть первым сигналом наступающей панической атаки. Что делать, если она случится и как отличить ее от простого нервного срыва, читай ниже.

Оральный секс: как сделать, чтобы ей тоже было приятно
2/19/2016 Личная жизнь

Оральный секс: как сделать, чтобы ей тоже было приятно

Учти эти 8 правил этикета, чтобы она получила столько же удовольствия от орального секса, сколько получишь ты.

Цена второй молодости: 4 опасности тестостерон-замещающей терапии
2/19/2016 Здоровье/Спорт

Цена второй молодости: 4 опасности тестостерон-замещающей терапии

У фармакологов есть ответ на вопрос, как быть, если ты чувствуешь себя старым и разбитым: сделай укольчик тесто­стерона - и наслаждайся второй молодостью!» Увы, новомодный способ оказывается не таким уж простым и безопасным.

О чем она думает во время секса: женщины делятся фантазиями
3/3/2016 Личная жизнь

О чем она думает во время секса: женщины делятся фантазиями

Мы попросили 2500 женщин рассказать, что происходит у них в голове, пока мы вовсю стараемся доставить им удовольствие. Читай, учись и наслаждайся сексом еще больше.

4 секс-позы, которые нравятся ей гораздо больше традиционных
3/24/2016 Личная жизнь

4 секс-позы, которые нравятся ей гораздо больше традиционных

Представь себе, по итогам опроса МН миссионерская позиция оказалась самой непопулярной.

15 секс-поз для людей с хорошей физической подготовкой
3/22/2016 Личная жизнь

15 секс-поз для людей с хорошей физической подготовкой

Если ты еще не пробовал хотя бы одну из них, то зачем ты вообще ходишь в тренажерный зал?

5 причин, по которым мужчины так любят «Формулу-1»
3/28/2016 Здоровье/Спорт

5 причин, по которым мужчины так любят «Формулу-1»

Почему мужчины фанатеют от «Формулы-1»? Что за вопрос? Потому что на «Формуле» - нервно, шумно, все дорого и куча народа. Или это все не достоинства, а недостатки? Чтобы сохранить объективность, мы задались целью найти научный ответ на заданный вопрос - ведь на носу российский этап «Формулы-1», который пройдет в Сочи с 29 апреля по 1 мая.

Мода на лесорубов. Ламберсексуалы нарасхват
4/8/2016 Мода/Красота

Мода на лесорубов. Ламберсексуалы нарасхват

Согласно одному опросу, большинство мужчин признают бороду вторичным половым признаком и гордятся, что такое сокровище принадлежит только им.

Рак в промежности: какие симптомы нужно показать врачу?
4/18/2016 Здоровье/Спорт

Рак в промежности: какие симптомы нужно показать врачу?

Нащупал у себя в паху что-то лишнее, помимо того, чему там полагается быть? Загляни к урологу, чтобы успокоиться - или оперативно начать лечение.

Враги в тылу: какие болезни грозят твоей пятой точке
5/11/2016 Здоровье/Спорт

Враги в тылу: какие болезни грозят твоей пятой точке

Эта часть тела выполняет важную задачу, позволяя тебе устойчиво держаться сидя практически на любой поверхности. Однако даже если ты не часто ищешь на нее приключений, все же некоторые неприятности на протяжении твоей жизни ей грозят. Узнай, как их избежать и, если этого не удалось, как с ними бороться.

Идеальная жена. День благородных девиц
5/5/2016 Личная жизнь

Идеальная жена. День благородных девиц

Два с половиной века назад, 5 мая, указом Екатерины II в Петербурге было основано "Воспитательное общество благородных девиц".

Стиль автоледи. Женский экстрим
7/20/2016 Авто/Мото

Стиль автоледи. Женский экстрим

Первым водителем автомобиля в мире была женщина! Звали её Берта Бенц, и она была женой изобретателя Карла Бенца. Именно она рискнула в 1888 году, и не зря, первой сесть за руль детища своего супруга. А вот первое в мире ДТП совершил мужчина.

Возраст женщины. Конфликт с реальностью
8/12/2016 Мода/Красота

Возраст женщины. Конфликт с реальностью

Молодая бабушка - это комплимент, который, тем не менее, нравится не всем дамам. Старухой могут назвать женщину в любом возрасте: даже если ей 25, даже если она старше мужчины на 2-3 года.

Синдром Мюнхгаузена, симптомы и лечение
10/29/2016 Здоровье/Спорт

Синдром Мюнхгаузена, симптомы и лечение

Можете ли вы поверить, что кто-то любит болеть и даже мечтает оказаться на больничной койке? Представьте себе, такие люди существуют! Они большие выдумщики и порою заходят в своих фантазиях слишком далеко. Виной тому - симулятивное расстройство психики, которое медицина окрестила синдромом Мюнхгаузена.

Гид по технике: 5 девайсов, которые берегут твое здоровье
10/4/2016 Техника/Разное

Гид по технике: 5 девайсов, которые берегут твое здоровье

Последние годы электронный мир переживал фитнес-революцию - приложения и гаджеты, созданные для помощи в тренировках, сыпались на нас как из рога изобилия. Теперь на подходе новый тренд: электроника для мониторинга состояния здоровья.

Было время: смотри, какими были мужчины в 1900-х годах
12/2/2016 История

Было время: смотри, какими были мужчины в 1900-х годах

Мы придумали новую рубрику, где каждый месяц будем рассказывать о том, как мог бы выглядеть читатель Men`s Health, живи он на энное количество десятков лет назад. Начнем с мужчины 1900-х годов.

Как упасть с 10 метров и выжить: история Майка Коннера
12/14/2016 Здоровье/Спорт

Как упасть с 10 метров и выжить: история Майка Коннера

Один неверный шаг - и Майк Коннер летит в никуда навстречу смерти. Но вот вопрос: почему смерть и Майк так и не встретились?

Игры для домашней вечеринки
12/15/2016 Разное

Игры для домашней вечеринки

Ничто, увы, не вечно - традиционным пышным застольем уже никого не удивишь! Томные разговоры «за жизнь» под мерное пережевывание хозяйкиного оливье с некоторых пор начали активно вытесняться вечеринками молодежного формата, где гости больше двигаются и веселятся, чем кушают и выпивают.

Секс - лекарство от всех болезней: постель против таблеток
1/19/2017 Здоровье/Спорт

Секс - лекарство от всех болезней: постель против таблеток

Обычно для профилактики всевозможных заболеваний тебе советуют не самые приятные вещи - например, отказ от спиртного, диету и ЛФК. Мы не такие. Читай, как защитить себя от пяти серьезных напастей с помощью постельных утех.




Почитай! - Развлекательный портал для любознательных