| |
2/1/2017 Здоровье/Спорт
Кто-то однажды решил, что идеальный образ повара - это толстяк в белом колпаке. Любой стереотип можно (и порой просто необходимо) сломать. Например, шеф-повар московского Duran Bar Николай Бакунов когда-то был крайне крупным мужчиной, и погляди, каким он стал теперь.
|
2/1/2017 Кулинария
Наращивай мышечную массу с этим рецептом питательной курочки, порция которой даст тебе 64 г белка. В сочетании со сладким картофелем и цуккини получается отличный ужин. А остатки можно доесть на обед на следующий день.
|
2/1/2017 Кулинария
В холодное время года организму требуется больше калорий. Откуда их добыть? Например, из вкуснейшего азиатского варианта бургера со свиной котлеткой.
|
2/1/2017 Экономика/Бизнес
Надеемся, ты будешь применять эти советы только в мирных целях.
|
2/1/2017 Техника/Компьютеры
Шум, как ты знаешь, поднялся после выхода седьмого айфона: у него не нашли мини-джек, а значит, привычные проводные наушники втыкать некуда. Мы прислушались к тренду и коротко рассказываем о самых интересных образцах - разумеется, не забывая, о том, как они могут повести себя во время физической активности.
|
1/31/2017 Кулинария
Хорош наяривать бургеры и хот-доги, сегодня тебя ждет фастфуд поинтереснее - простой, вкусный и по-настоящему полезный греческий гирос.
|
1/30/2017 Кулинария
Смузи - простой и быстрый способ получить дозу питательных веществ. Такой напиток запросто может содержать все необходимое: белок, полезные жиры, овощи и фрукты… Главное - определиться с ингредиентами. Другой плюс: все это можно взять с собой в стаканчике!
|
1/30/2017 Здоровье/Спорт
Нет, этот день не станет лучшим в твоей жизни. Однако наши советы позволят тебе дожить до вечера относительно бодрым.
|
1/30/2017 Авто/Мото
Пока многие из Таджикистана едут в Москву, Илья Виноградов отправился в обратном направлении. Проехав часть Великого шелкового пути на обновленном Volkswagen Amarok, он призывает всех и каждого последовать его примеру и побывать в местах, знакомых лишь по школьному курсу географии и песням бардов.
|
1/30/2017 Экономика/Бизнес
Тщательно изучив содержание множества книг и курсов по тайм-менеджменту, Иван Глушков проверил их основные принципы на практике и теперь готов рассказать тебе, как гарантированно экономить по 686 минут в неделю.
|
1/30/2017 Разное
Почти четыре десятка идей, как тратить время в нашей стране с пользой для себя и окружающих.
|
1/30/2017 Путешествия
Не знаешь, что положить в чемодан, отправляясь в горы? Ничего, мы уже подумали об этом за тебя.
|
1/30/2017 Путешествия
Понять Японию с ходу и с наскока точно не получится, поэтому самый простой способ - это буквально раствориться в ней: закопаться в ее целебные пески и занырнуть в ее горячие источники. Поезжай на южный остров Кюсю - там с этим проще всего.
|
1/27/2017 Разное
Узнай, как на твое поведение влияют компьютерные игры, диплом вуза и красивые друзья.
|
1/27/2017 Мода/Красота
Ты заметил, что в какой-то момент закончились парикмахерские? Их место заняли салоны красоты. Мужская часть населения заскучала. Ходить туда настоящему мужчине как-то неловко. Глотком воздуха стали барбершопы - традиционные мужские заведения, где ухаживают за волосами, усами, бородой. Редакция Men’s Health проверила на собственных шевелюрах, что это за зверь.
|
1/27/2017 Здоровье/Спорт
Нет ничего плохого в том, чтобы взять и выпить одну (одну!) бутылку пива. Так всем и скажи.
|
1/26/2017 Здоровье/Спорт
Прыжковые тесты очень любят тренеры, работающие с волейболистами, футболистами, баскетболистами и прочими спортсменами не силового профиля. Полюбопытствуй - наверняка эта методика будет полезна и для тебя.
|
1/26/2017 Кулинария
Готовить одно блюдо 8 часов? Нет, мы не сошли с ума и не издеваемся. Прочти наши аргументы в пользу остромодного кулинарного течения slow cooking («медленная готовка»), а затем удиви себя и других одним из предложенных блюд.
|
1/26/2017 Авто/Мото
Эти машины разделяют без малого 20 лет. Антон Иванов провел тест классического Mini и MINI последнего поколения и уже не уверен, какую он хочет больше.
|
1/25/2017 Авто/Мото
Эти мотоциклы покупают голливудские звезды и ценят байкеры по всему миру. Чем ты хуже? Стань «Урал»-патриотом!
|